ケトジェニックダイエット

50歳も過ぎると腹もでて、ぷよぷよ～

ダイエットしなけらばと思いつつも。。。

なかなか、この歳になってからスポーツを初めるのも億劫ですし、、、

食事制限でダイエットなる方法もあるみたいですが食べるのが5本の指に入るほどの楽しみ、、、

痩せなければ、、、

足の爪も切りにくくなった今日このごろ、、、

ん！

肉食ダイエット！！！

腹いっぱい肉を食べて1週間5㎏減！！！

ケトジェニック・ダイエットなるものが巷では評判になってるとか、、、

これは不精な僕には必見の書です！！！

腹いっぱい肉を食べて1週間5㎏減! ケトジェニック・ダイエット (ソフトバンク新書)